Auf der Suche nach Inspiration für dein nächstes Abenteuer in der AREA 47? Oder hast du Bestimmtes im Kopf? Check it out!
Dein Winter-Training: Flow & Action auf zwei Rädern.
Eisbaden & Atemfitness mit Coach Daniel Fetz
Einsteiger
09:00 - 16:00 Uhr
mind. 16 Jahre
AREA 47 Eisbaden Workshop in Tirol
Eiskaltes Wasser, klare Luft und ein unvergesslicher Kick – beim Eisbaden Workshop in der AREA 47 wächst du über dich hinaus!
Zuerst zeigt dir unser Coach, wie du dich mit Atemtechnik und Mindset optimal auf das Eisbad vorbereitest. Dann heißt es: Mut beweisen! Gemeinsam mit deiner Gruppe stellst du dich der Kälte und tauchst ins eisige Wasser ein. Spüre den Adrenalinkick, wenn dein Körper die Challenge annimmt – und erlebe, wie stark du wirklich bist!
Workshop Details
Termine
- 13. & 14. Dezember 2025
- 07. & 08. Februar 2026
Inkludierte Leistungen
- Workshop
- warmes Mittagessen
- Getränke: Kaffee, Tee, Wasser
Begleitet wirst du von Daniel „Fetzy“ Fetz, ehemaligem Wakeboard-Weltmeister, Mentaltrainer und Coach mit jahrzehntelanger Erfahrung, der dich sicher und motivierend durch den Workshop führt.
Programm
- 09:00-09:30 Uhr Anmeldung an der Rezeption
- 09.30-10.00 Uhr Einlass & Welcome in der Meeting Lodge
- 10.00-11.45 Uhr Atemfitness Theorie & sanfte Übungen
- 12.00-13.30 Uhr Atemfitness Breathwork by Fetzy
- 13:30-14:30 Uhr Mittagspause
- 14.30-15.30 Uhr Theorie Eisbaden
- 15:30-16:00 Eisbaden in der Water AREA
Voraussetzungen
- Gesunde und gute körperliche Verfassung
- Mindestalter: 16 Jahre
